Je vous propose des massages intuitifs et personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques. En combinant différentes techniques et en m’adaptant à vos préférences, chaque massage est une expérience unique, conçue pour vous offrir une détente profonde et un soulagement des tensions physiques et émotionnelles.
En début de séance, nous prendrons le temps de définir vos attentes et je m’assurerai qu’il n’y a pas de contre-indications à recevoir le massage.
Je vous propose des massages de 20 à 90 minutes. Pour vous aider dans votre choix, voici un guide des zones en fonction de la durée du massage. C’est bien sûr, donné à titre indicatif 🙂
Massage 20 minutes (uniquement en période estivale)
Dos
Dos, épaules, et nuque
Massage du visage et/ou cuir chevelu
Massage des jambes et / ou des pieds
Massage 30 minutes
Dos, épaules, nuque prolongé
Jambes et pieds
Massage de la face antérieure du corps
Massage de la face postérieure du corps
Massage 45 minutes
Jambes et pieds + visage et crâne
Massage de la face antérieure du corps prolong
Massage de la face postérieure du corps prolongé
Massage 60 minutes
Massage complet du corps
Massage 90 minutes
Massage complet du corps prolongé
Massage du visage et crâne inclus
Pour les massages de 60 ou 90 minutes, il est possible d’ajouter l’utilisation de pierres chaudes. Elles sont positionnées sur des points stratégiques du corps pour favoriser la relaxation musculaire, soulager les tensions et améliorer la circulation sanguine. Cette technique complémentaire peut enrichir votre expérience de massage et vous offrir un sentiment de bien-être profond et durable.
Si vous souhaitez en bénéficier, veuillez me le préciser au moment de la prise de rendez-vous afin que je puisse préparer le matériel nécessaire.
En duo
Massage synchronisé
Nous serons deux pour vous offrir une expérience de relaxation simultanée. Cette synchronisation vous permet de vous détendre et de vous abandonner complètement à la sensation de bien-être.
Massage en alternance
J’alterne entre les deux partenaires, les pierres chaudes sont positionnées sur la personne qui ne reçoit pas le massage. Cette méthode crée une expérience de relaxation profonde et équilibrée, où chaque partenaire peut bénéficier à la fois des bienfaits du massage et de la chaleur des pierres.
Quelle que soit l’option que vous choisissez, le massage en duo est une occasion idéale de partager un moment de complicité et de détente avec votre partenaire, un ami ou un proche, renforçant ainsi vos liens tout en vous offrant une relaxation totale.
Enfants et adolescents
Les bienfaits des massages bien-être ne sont pas réservés aux adultes ; ils sont également bénéfiques pour les enfants, offrant une approche douce et adaptée les massages contribuent au développement global des enfants de manière positive :
Favorisent la détente
Les enfants, tout comme les adultes, peuvent ressentir du stress et de l’anxiété. Les séances de massage favorisent un état de détente en relâchant les tensions musculaires et en encourageant un esprit calme.
Améliore le sommeil
Les enfants qui reçoivent des massages réguliers ont souvent un sommeil de meilleure qualité. Les mouvements doux et apaisants aident à induire une relaxation profonde, favorisant un repos plus réparateur.
Réduit l’hyperactivité
Les massages peuvent être particulièrement bénéfiques pour les enfants hyperactifs en les aidant à canaliser leur énergie de manière positive. Les mouvements doux favorisent la concentration et le calme intérieur.
Stimule la croissance
Les massages peuvent contribuer au développement physique en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la flexibilité musculaire. Cela peut être particulièrement bénéfique pendant les phases de croissance de l’enfance.
Favorise le lien Parent-Enfant
Les parents peuvent également apprendre des techniques de massage simples pour pratiquer à la maison, ou opter pour un massage en duo, renforçant ainsi le lien affectif. Les massages deviennent ainsi un moment précieux de partage et de connexion.
Gestion des émotions
Les massages aident les enfants à reconnaître et à gérer leurs émotions. En créant un espace sûr et positif, les enfants peuvent exprimer leurs sentiments tout en apprenant à se détendre.
Contres indications et informations complémentaires
Les massages bien-être sont bénéfiques pour la plupart des personnes, cependant, il est important de noter certaines contre-indications. Si vous présentez l’une des conditions suivantes, merci de m’en informer :
Problèmes cardiovasculaires
Hypertension artérielle
Problèmes circulatoires (jambes)
Infections cutanées ou maladies de la peau
Fièvre, maladies infectieuses ou symptômes grippaux.
Blessures graves ou récentes, fractures ou entorses non guéries.
Grossesse à risques
Allergies
J’utilise des huiles de massage bio et/ou enrichies aux huiles essentielles, cependant, si vous avez des allergies connues (fruits à coques, sensibilité aux huiles essentielles …), veuillez m’en informer avant la séance afin que je puisse adapter le choix de l’huile pour répondre à vos besoins.
A propos des massages enfants
Pour les enfants, je propose des massages adaptés à leur âge et à leurs besoins spécifiques. La présence d’un parent est obligatoire pendant toute la séance. J’accorde une attention particulière à créer un environnement confortable et sécurisant pour les enfants.
A propos des massages adolescents
La présence d’un parent pendant le massage n’est pas obligatoire mais une autorisation signée doit être fournie avant la séance si votre enfant se présente seul.
Même s’ils ont de nombreux bienfaits, les massages proposés n’ont pas de visée thérapeutique.
Ils ont pour but la relaxation et la détente, et n’ont aucun caractère érotique ou sexuel.
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